サングラスが目を守る仕組み

ByStaff|2023 年 8 月 27 日

サングラスを手に取るとき、私たちは目を保護するためにサングラスがどれほど重要であるかということよりも、サングラスの見た目について考えるかもしれません。

「多くの患者は、どれだけの紫外線が自分の視力に重大なリスクをもたらすかを過小評価しています」と、アラバマ州トラスビルの開業検眼医であり、米国検眼協会（AOA）会長のサミュエル・ピアース氏は言う。

実際、アメリカ眼科学会の調査によると、サングラスを購入する前に紫外線防御レベルをチェックしているアメリカ人は半数未満 (47%) であることがわかりました。 ここでは、色合いについて賢くする方法をご紹介します。

「紫外線は目に入り、目の前を透明に覆う角膜を通過します」とピアース氏は言う。 これはいくつかの点で有害となる可能性があります。

短期的には、太陽に過度にさらされると、目の充血、腫れ、光過敏症などの刺激症状が生じる可能性があります。 光線角膜炎、つまり「目の日焼け」も起こる可能性がある、とピアース氏は言う。 症状には、目の充血、目のザラザラ感、光に対する極度の過敏症、過剰な涙などがあります。 これらの影響は通常一時的なものです。

長期的には、フィルタリングされていない光は角膜だけでなく、目の水晶体、まぶたの皮膚、網膜にも損傷を与える可能性があります。 これにより、目の増殖、早期の白内障形成、黄斑変性が引き起こされる可能性があると、ナッシュビルのワン ビジョン 3D 白内障およびレーシック センターの創設ディレクターであるミン ワン医学博士は述べています。 「また、まぶたの繊細な構造の近くに位置するため、治療が難しい特定の種類の皮膚がんを引き起こす可能性もあります」と彼は言います。 皮膚がん財団は、すべての皮膚がんの 10% がまぶたに発生すると報告しています。

老化の単純な事実は、紫外線曝露の結果として白内障や黄斑変性症を発症する可能性を高める可能性があります。 しかし、白内障手術を受けると（多くの場合50歳から70歳の間に行われます）、リスクはさらに高まります。

「白内障手術中に埋め込まれるほとんどの眼内レンズモデルは、確かに UV 保護を提供しますが、目の自然な水晶体が提供するものほど包括的ではない可能性があります」と Wang 氏は言います。 だからこそ、この手術を受けた後はサングラスを着用することが特に重要である、と彼は付け加えた。

特定の薬剤は、不快感、目を細めたり目を閉じたりする必要性、頭痛を引き起こす、羞明や光過敏症のリスクを高める可能性もあります。 これらの薬物には、ベラドンナ、フロセミド、キニーネ、テトラサイクリン、ドキシサイクリンなどがあるとピアース氏は言う。 「一部の市販鎮痛剤、特にイブプロフェンやナプロキセンでさえ、副作用として痛みを伴う光過敏症を引き起こすことが示されています」と彼は指摘する。 このような場合にもサングラスが役に立ちます。

ワン氏によれば、サングラスの使用は損傷の可能性を減らすのに役立つ可能性があるという。 しかし、それは選んだペアとその履き方によって異なります。

専門家からの目の保護のヒント:

• UV ブロックにはしっかりと取り組んでください。 「サングラスを購入するときは、UVA および UVB 光線を 99 ～ 100 パーセント遮断し、可視光線を 75 ～ 90 パーセント遮断するかどうかを確認することが重要です」とピアース氏は言います。 ラベルには「UVA および UVB に対する 100 パーセントの保護」または「UV 400 に対する 100 パーセントの保護」と表示されている場合があります。これは、ガラスが 400 ナノメートルもの小さな光線をブロックすることを意味します。

• 形状を考慮してください。 「最良のサングラスは、顔を包み込むタイプのサングラスです。これは、あらゆる光源からの光を遮断し、前面が平らなサングラスに比べて最大限の保護を提供します」とワン氏は言います。

• 色合いに騙されないでください。 ワン氏は、レンズの色合いによって保護力が決まるわけではないと言う。 「明るい色のメガネでも強力な保護を提供できます。」

• 「二極化」を選択します。 このタイプのレンズは、水、雪、車のボンネットなどの水平面からの反射を軽減します。 「偏光は追加の保護を提供するために必要ではありませんが、目の疲れの原因を軽減します」とワン氏は述べています。